Planuri nutriționale personalizate
Un plan complet, pornit de la analizele, obiceiurile și preferințele tale — mese, porții, liste de cumpărături, reguli pentru restaurant.
DE LA 450 LEI · CICLU DE 4 SĂPTĂMÂNIFără șabloane, fără diete de șoc. Un nutriționist acreditat îți citește analizele, compoziția corporală și săptămâna reală — apoi construiește un plan pe care chiar îl poți ține.
Un plan complet, pornit de la analizele, obiceiurile și preferințele tale — mese, porții, liste de cumpărături, reguli pentru restaurant.
DE LA 450 LEI · CICLU DE 4 SĂPTĂMÂNIȘaizeci de minute în care lămurim ce se întâmplă cu adevărat: digestie, energie, somn, apetit, analize.
60 MIN · LA CABINET SAU ONLINEBioimpedanță segmentală și măsurători de circumferință, ca progresul să fie citit în țesut — nu în oscilațiile cântarului.
LUNAR SAU TRIMESTRIALDouăsprezece săptămâni structurate, cu obiective ajustabile, lucru pe obiceiuri și un plan pentru platou înainte să apară.
12 SĂPTĂMÂNI · GHIDATVerificări săptămânale, sprijin pe mesaje între ședințe și revizuiri ale planului ori de câte ori viața își schimbă forma.
ABONAMENT LUNARO dietă e un set fix de reguli la care te adaptezi. Un plan e invers: e scris în jurul programului, bugetului, abilităților tale de gătit, culturii și istoricului medical — și e revizuit pe măsură ce acestea se schimbă.
Nu pentru a începe. Dacă ai rezultate recente, le citesc; dacă ceva din evaluarea inițială o cere, îți spun exact ce markeri să ceri de la medicul de familie.
Da — diabet, sindrom de colon iritabil, afecțiuni tiroidiene, colesterol crescut și sarcină sunt situații frecvente aici, în coordonare cu medicul tău, nu în locul lui.
Discuția inițială, un jurnal alimentar și de simptome pe trei zile, măsurarea de referință a compoziției corporale, iar planul ajunge la tine în 48 de ore de la prima consultație completă.
Oricând, fără perioadă de preaviz. Planurile deja scrise rămân ale tale.
Spune-mi unde ești și unde vrei să ajungi. Dacă nu sunt persoana potrivită, îți spun direct și te îndrum mai departe.